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作者：谌谌 编辑：笛子 图源：图虫创意、Unsplash、壹心理同事 参考文献（滑动查看） [1] Leroy, S. Why is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 2009, 109(2): 168-181. [2] Blain, B., Hollard, G., & Pessiglione, M.（2016）. Neural mechanisms underlying the impact of daylong cognitive work on economic decisions. Proceedings of the National Academy of Sciences, 113(25), 6967-6972. [3] Monsell, S.（2003）. Task switching. Trends in Cognitive Sciences, 7(3), 134-140. [4] Ulrich, M., Keller, J., Hoenig, K., Waller, C., & Grön, G.（2014）. Neural correlates of experimentally induced flow experiences. NeuroImage, 86, 194-202. [5] Chmiel, J. & Malinowska, A. The Neural Correlates of Chewing Gum—A Neuroimaging Review. Brain Sciences, 2025, 15(6): 657. [6] Kawakami, Y., et al. Relationships Between Gum Chewing and Stroop Test: A Pilot Study. Advances in Experimental Medicine and Biology, 2017, 977: 221-226. [7] Metcalfe, J. & Mischel, W. A hot/cool-system analysis of delay of gratification: Dynamics of willpower. Psychological Review, 1999, 106(1): 3-19. [8] Golkar, A., Johansson, E., Kasahara, M., Osika, W., Perski, A., & Savic, I. (2014). The influence of work-related chronic stress on the regulation of emotion and on functional connectivity in the brain. PLOS ONE, 9(9), e104550. [9] Yan, T., Su, C., Xue, W., Hu, Y., & Zhou, H. (2024). Mobile phone short video use negatively impacts attention functions: An EEG study. Frontiers in Human Neuroscience, 18, 1383913. [10] Raichle, M. E., MacLeod, A. M., Snyder, A. Z., Powers, W. J., Gusnard, D. A., & Shulman, G. L. (2001). A default mode of brain function. Proceedings of the National Academy of Sciences, 98(2), 676–682. [11] Kastner, S., & Ungerleider, L. G. (2001). The neural basis of biased competition in human visual cortex. Neuropsychologia, 39(12), 1263–1276. [12] Kaplan, R., & Kaplan, S. (1989). The experience of nature: A psychological perspective. Cambridge University Press. [13] Jiang, J., Hu, Q., & Wang, X. (2023). Impacts of urban green infrastructure on attentional functioning: Insights from an fMRI study. Frontiers in Psychology, 14, 1047993. [14] Rogers, F., & Metzler-Baddeley, C. (2024). The effects of musical instrument training on fluid intelligence and executive functions in healthy older adults: A systematic review and meta-analysis. Brain and Cognition, 175, 106137. [15] Golshani, S., Kepinska, O., Gholami, H. et al. Neuroanatomy, episodic memory and inhibitory control of Persian-Kurdish simultaneous bilinguals. Sci Rep 14, 29151 (2024). 容易情绪化、记性下降、长期身心疲惫，往往是大脑前额叶持续过载发出的信号。熊猫体育电影节后台，记者采访她，作为一个女演员拿到这个奖意味着什么？心情如何？ 她说：“实至名归，意料之外、情理之中，代表我很厉害。

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她却跟我说：“车拿到了，但我好像没什么感觉，完全没有想象中的兴奋。

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对于白宫方面的催促，图恩表现出强烈不满。

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同样地，TA也会习惯性地用这种思维方式去评价对方。

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临床中一个常见矛盾是：药品说明书上的“年龄推荐剂量”与患儿实际体重不匹配。

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无论你选择哪种方式，最重要的是让自己在一个安全、专业的环境里得到支撑。

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（部分证书呈现） 参与壹心理的咨询师培养项目，通过一定的考核，就可申请面试入驻新手咨询师平台“此刻心理”APP，以及壹心理APP“心理咨询”栏目，以专业心理咨询师的身份接单。

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被惩罚的次数多了，阿美对花钱产生了恐惧。

你可能立刻脑补出“TA是不是不爱我了”的小剧场，于是开始猜测、冷战、吵闹，甚至说出伤害对方的话。

发现入行门槛没有想象中那么高，不需要心理学科班出身，只要是大专及以上的学历，每周能保证3-4小时的学习时间就可以。

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同样，在血小板计数显著减少（<5×109/L）的患儿中，应避免使用NSAIDs，而可选用对乙酰氨基酚[11]。

你实际获得的奖赏远远超出了预期。

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这并不是啤酒治了病，而是它暂时当了一把神经的松紧带。

微小的改变，经过时间的复利，终将带来巨大的健康回报。

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发布会算过一笔账：一次常规胸部CT辐射剂量约6毫西弗，而一次低剂量螺旋CT在1到2毫西弗，只有常规的三分之一到六分之一；人每年从自然环境接受的本底辐射约2.4毫西弗。

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研究结果显示，100 μg/kg/周剂量那韦培肽组的52周年化生长速率（AGV）显著优于安慰剂组（5.89cm/年 vs 4.41cm/年），治疗差异为1.49cm/年（95% CI：1.05-1.93；P<0.001）[11]。

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生长激素具有拮抗胰岛素作用，剂量不当时可能出现糖耐量异常；同时可能诱发甲状腺功能减退，需定期复查甲状腺功能；注射部位反应（疼痛、红肿、纤维化、结节）也较为常见；此外，颅内高压、股骨头骨骺滑脱、脊柱侧弯等需在治疗全程加以动态监测。

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汉堡大学附属埃彭多夫医院每年接诊约1700名NF患者，总队列达1.2万至1.5万人。

有荟萃分析指出，临床常用的阿苯达唑、吡喹酮等驱虫、抗蠕虫药物，尚不能确定能否减少或终止癫痫发作、控制其他症状，有时甚至可能使情况恶化；也有研究随访发现，长期用药者中，激素相关的副作用相当常见。

希望能帮大家看清自己内耗的根源，学会用客观、松弛的态度对待生活，找回自己旺盛的生命力。

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而朝夕相处的爱人，自然是最容易触发“镜像”的。

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去看医生，说是神经衰弱，建议休息。

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TA不被允许表达自己的愤怒，更没有人教TA如何建设性地表达愤怒。

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