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最好的穿着，也从来都不是“对方喜欢什么样子的我”，而是我知道自己应该是什么样子的，从而穿得最像自己。

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48支球队，104场比赛，横跨美加墨三国16座城市。

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有的人觉得血脂高了，纯靠少吃就能把它降下去。

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哈佛大学心理学家丹尼尔·韦格纳做过一个著名实验： 他要求参与者千万不要想一只白色的熊，结果，白熊的形象在每个人的脑海中都变得挥之不去。

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由张思怡、刘军(中方)与南希·朱利叶斯、玛丽莲拉莫尼卡(外方)四位联合带领。

复旦大学附属中山医院的研究团队分析了2014年到2024年十年间260多万例就诊和体检人群的血脂数据，发现总胆固醇和甘油三酯虽然每年有小幅波动，但整体并没有出现很多人担心的那种“断崖式飙升”。

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今天跟你聊聊，一个适合心理学爱好者的副业——心理咨询师。

长期以往，便会造成人与人之间日渐疏离，自己也越来越封闭，不愿意再容纳不同的声音和可能。

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如果你也总害怕出错、渴望被认可，做完事情反复自我怀疑，被焦虑和内耗裹挟着，靠自己很难挣脱出来，那不妨寻求专业心理咨询师的帮助。

为什么学了那么多， 依旧不敢上场？ 当来访者坐在你面前时，他们的困惑是混乱的、情绪是真实的、问题是没有标准答案的。

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所以，虽然她老公很优秀，平时和她也很恩爱，可她还是会见到老公就紧张，下意识提心吊胆。

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很多年以后，八十多岁的文徵明在重书此诗时还写下题跋：回思旧游，恍如一梦。

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它的最终目标，是促进个体的心理健康发展，防患于未然。

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心理学家约翰·戈特曼说过： “一段关系的结束，并不代表爱的失败。

当一个人不再渴求别人的认可，自然就能分辨哪些是真心建议，哪些是刻意贬低。